「とくダネ！」じゃん（笑）

M・ジャクソン急死の特別番組、っていうのにチャンネルを合わせたら
まんま「とくダネ！」で笑った。
朝もさんざんやってたじゃん（笑）
小倉さん、しゃべり足りなかったんだろうなあ～
通りすがろうとしたらウエンツくんが出てて！
見入っちゃいました^^;;;
あぁ、この人の顔ってば、なんてなんて素敵なんだろう*^^*
ちゃめの好み、直球ストライクど真ん中！
あのスーツがまた・・・ウットリなんてもんじゃなかったです～♪

何の話だか（笑）

ところで6月24日付の朝日新聞朝刊、生活欄に
早朝出勤して夜遅く帰宅、
胃に負担が少ない食事を教えて下さい、と
「深夜の食事、胃が心配」なる、
うちの旦那サマのことかと思うようなQ&Aが載っていました。
そのお答えによれば、
*腹7,8分目の量でご飯より主菜を食べる
*肉なら脂の少ないものや豆腐などがよい
*野菜は繊維の多いものは避けホウレンソウや洋野菜を
*油分を避けて煮物や焼き物にする　　　
*夕方にバナナや乳製品などを取るとよい

とのことで、
ちゃめのやり方はそう間違っていないようでひと安心です。
やっぱり同じ悩みの方はたくさんいらっしゃるんだなぁ^^


http://17521.diarynote.jp/200906130935345433/
（「胃腸が弱い人の食事。」）